身邊一些親友在失戀之後、小孩開始上學，或另一半出差時，總會很焦慮的告訴我，他不知道自己一個人能做些什麼。
雖然和親朋好友相聚之後，總能讓心靈得到許多滿足；但和自己相處的時間，對我來說也同樣是不可或缺。
俗話說：「筋長一寸，延壽十年。」日常勞動與刻意運動是完全不同的。挑選適合自己的項目，聆聽身體的聲音，雖不容易，但養成運動的習慣絕對是有益無害，又超級令人佩服的一件事。
效仿曾子「三省吾身」。確認自己的言行舉止，是否有不違背中心思想、是否有以身作則給其他人看、是否活得開心自在；並且進一步訂定並檢視自己的短、中、長期目標，讓人生變得更加有意義和充滿動力。
古云：「三日不讀書，面目可憎。」書籍就像是一個神奇的媒介，能讓我們的眼界和思想變得更加開闊。地理、植物、鳥類、歷史、神話、宗教、藝術、心靈、投資…等，或甚至是各類工具書，根據自己近期的愛好或需求，挑幾本書放在身邊，細細地將之咀嚼。
在這個無法避免與人合作和互動的世界，獨處其實是一段頗值得珍視的時光。
幫自己好好充充電，整頓好之後再重新出發，讓自己在一次又一次的歸零後，變得更加強大吧：）
“ 獨處 ，就像是一次寶貴的重置和升級的機會：）”
